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200 Ergebnisse

„In 5 Wochen zur Traumfigur“ klingt sicherlich verlockend und lässt sich in Einzelfällen vielleicht sogar realisieren, doch kurze Zeit später droht wieder der sogenannte Jojo-Effekt. Dabei geht Abnehmen auch ohne klassische „Diäten“ – und ohne Hungern muss auch nicht befürchtet werden, dass die verlorenen Pfunde gleich wieder drauf sind. Was Sie über Diäten, gesunde Ernährung und Sport wissen sollten.

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BESTSELLER
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PZN 18657634 (GP*: 399,73€/1 kg)
  • Unterstützt auf natürlichem Wege Ihre Stoffwechselleistung während der Gewichtsreduktion
  • Kann sanft und natürlich Appetit und Hungergefühl regulieren
  • Kann Müdigkeit und Ermüdung reduzieren
  • Natürlich und pflanzlich
  • Enthält unter anderem Grünen Tee, Zink und B-Vitamine
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PZN 18810840 (GP*: 85,66€/1 l)
  • Zur Unterstützung des Immunsystems, des Nervensystems und des Energiestoffwechsels
  • Zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
  • Trägt zur normalen psychischen Funktion bei
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B12, B6, Thiamin (B1), B2
  • Mit Himbeer-Geschmack
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PZN 16930089 (GP*: 692,73€/1 kg)
  • Mit hochwertigem Curcumin und Vitamin D3
  • Vitamin D3 kann das Immunsystems unterstützen und zur Erhaltung normaler Knochen beitragen
  • Curcumin hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften
  • Vegetarisch
  • Nur 2 x täglich 1 Kapsel
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PZN 16908486
  • Fruchtgummibärchen zur Unterstützung des Immunsystems
  • Mit Vitamin C, Vitamin B 12 und B6, Vitamin D3 und mehr
  • Für Kinder ab 4 Jahren
  • Mit leckerem Orangen-, Himbeer- und Blaubeergeschmack
  • Vegan und Zuckerfrei
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PZN 09542263
  • Zur Behandlung bei akuten Migräneanfällen mit und ohne Aura
  • Langanhaltende Wirkung: geringe Wahrscheinlichkeit von Wiederkehrkopfschmerzen
  • Lindert Begleiterscheinungen wie Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit
  • Gut verträglich
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PZN 16086334
  • Zur Linderung der Symptome bei einem Nikotin-Entzug
  • Kann dazu beitragen, mit dem Rauchen aufzuhören
  • Kann das Rauchverlangen verringern
  • Sollte zusammen mit einer Beratung und unterstützenden Maßnahmen angewandt werden
  • Mit kühlendem Minzgeschmack
  • 1 Flasche enthält mind. 150 Sprühstöße
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PZN 11219049
  • Unterstützt bei einer Diät die Gewichtsreduktion
  • Bis zu 50 % mehr abnehmen
  • Bindet Nahrungsfette
  • Verhindert die Speicherung der Fette im Körper
  • Ab 18 Jahren und einem BMI von mindestens 28 geeignet
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PZN 18215155
  • Das Nr. 1 Rauchstopp-Spray* jetzt auch mit Tracking-App
  • Lindert Rauchverlangen in nur 30 Sekunden mit 2 Sprühstößen
  • Jetzt mit Tracking-App „nicorette® Nichtraucher“ verbinden
  • Ein nicorette® Spray Doppelpack ersetzt bis zu 300 Zigaretten
  • Nikotinspray mit frischem Minzgeschmack
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PZN 08982497
  • Unterstützt bei einer Diät die Gewichtsreduktion
  • Bindet Nahrungsfette
  • Verhindert die Speicherung der Fette im Körper
  • Ab 18 Jahren und einem BMI von mindestens 28 geeignet
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PZN 07728561
  • Bei leichten bis mäßig starken Schmerzen wie Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Regelschmerzen
  • Senken das Fieber
  • Wirken entzündungshemmend
  • Für Kinder ab 6 Jahren geeignet
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PZN 01502726
  • Hochdosiertes Arzneimittel mit 1.000 µg pro Tablette
  • Wirksame Aufnahme in den Körper
  • Nur 1 x täglich
  • Zur langfristigen Einnahme geeignet
  • Glutenfrei
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PZN 03321472 (GP*: 43,98€/1 kg)
  • Die tägliche Kalorienzufuhr wird begrenzt
  • Verbessert die Stoffwechselsituation und aktiviert die Fettverbrennung
  • Dient auch zur zusätzlichen Ernährung bei erhöhter körperlicher und geistiger Anstrengung
  • Unser empfohlenes Alternativprodukt: Formoline Eiweiß Diät
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PZN 03541050
  • Hochdosiertes Arzneimittel mit 1.000 µg pro Tablette
  • Wirksame Aufnahme in den Körper
  • Nur 1 x täglich
  • Zur langfristigen Einnahme geeignet
  • Glutenfrei
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PZN 13476394 (GP*: 232,90€/1 l)
  • Reich an EPA und DHA
  • Pflanzliches Algenöl aus der Meeresmikroalge
  • 2.000 mg Omega-3 pro Tagesdosis
  • 100 % Vegan
  • Angenehmer Geschmack
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Homöopathisch
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PZN 02767585 (GP*: 284,90€/1 l)
  • Homöopathisches Arzneimittel
  • Bei nervös bedingten Störungen der Herzleistung und des Herzrhythmus
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PZN 14293520
  • Zur Linderung von Heuschnupfen
  • Bewährte Allergietherapie
  • Bei Juckreiz, Schwellung und Rötungen der Haut
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PZN 17594133
  • Kautätigkeit kann vom Rauchwunsch ablenken
  • Zuckerfreies Kaugummi mit 2 mg Nikotin
  • Lindert die Symptome der Raucherentwöhnung
  • Ebenfalls erhältlich in freshfruit und whitemint
  • 210 Stück der Kaugummis ersetzen bis zu 210 Zigaretten
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PZN 00110088
  • Nicotinell lindert fünf der Entzugssymptome während der Raucherentwöhnung
  • Nikotinersatztherapie kann die Chance, Nichtraucher zu werden, verdoppeln
  • Nikotinpflaster helfen dabei, das Rauchverlangen für 24 Stunden zu lindern
  • Pflasterstärke Stark (1) ist für Personen mit höherem Zigaretten-Konsum
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PZN 17594104
  • Kautätigkeit kann vom Rauchwunsch ablenken
  • Zuckerfreies Kaugummi mit 2 mg Nikotin
  • Lindert die Symptome der Raucherentwöhnung
  • Ebenfalls erhältlich in freshmint und whitemint
  • 210 Stück der Kaugummis ersetzen bis zu 210 Zigaretten
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PZN 11594238 (GP*: 154,04€/1 kg)
  • Das Direktgranulat der Extra-Klasse mit 400 mg Magnesium pro Stick
  • Extra fruchtig durch natürliches Orangenfruchtpulver
  • Nur 1x täglich, Einnahme ohne Flüssigkeit
  • Glutenfrei, laktosefrei
  • Ohne tierische Bestandteile – für Veganer geeignet
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40,49*
PZN 01853561
  • Aufbaukur zur Verbesserung deiner geistigen und körperlichen Energie
  • Mit hochdosiertem Vitamin B12 und wertvollen Eiweißbausteinen
  • Kann Müdigkeit und Erschöpfung spürbar verringern
  • Als Aufbaukur über 30 Tage empfohlen (mehrmals pro Jahr)
  • Nur 1 Trinkfläschchen pro Tag
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17,31*
7,49*
PZN 10097874 (GP*: 37,45€/1 kg)
  • Wirkt schmerzlindernd und entzündungshemmend
  • Mit Sofort-Kühleffekt
  • Zieht schnell ein und fettet nicht
  • Wirkt gezielt dort, wo es aufgetragen wird
  • Schonend für den Organismus
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123,90*
95,99*
PZN 16233433
  • +++ Vorteilspackung +++
  • Lipidbinder zur Gewichtsreduktion, zur Gewichtskontrolle mit LDL-Cholesterin senkendem Begleit-Effekt
  • Speziell für übergewichtige Personen ab 75 kg entwickelt
  • Zur Behandlung von Übergewicht und Adipositas.
  • Sehr gut verträglich
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PZN 11101520 (GP*: 232,29€/1 kg)
  • Enthält alle acht B-Vitamine in stoffwechselaktiver Form
  • Innovative Zusammensetzung
  • Sehr gute Verwertbarkeit
  • Einfache Anwendung mit nur einer Tablette täglich
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49,99*
46,99*
PZN 03273690
  • Einzigartig am Markt: Keine Nikotinzufuhr während des Schlafs
  • Diskrete, kleine Nikotinpflaster in unauffälliger Größe
  • Konstante Versorgung mit Nikotin über 16 Stunden
  • Unterstützung bei der Raucherentwöhnung
  • Unauffällig dank geringer Größe und halbtransparenter Farbe
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9,66*
4,19*
PZN 06165386 (GP*: 41,90€/1 kg)
  • Wirkt schmerzlindernd und entzündungshemmend
  • Mit Sofort-Kühleffekt
  • Zieht schnell ein und fettet nicht
  • Wirkt gezielt dort, wo es aufgetragen wird
  • Schonend für den Organismus
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PZN 13352315
  • Lipidbinder zur Gewichtsreduktion, zur Gewichtskontrolle mit LDL-Cholesterin senkendem Begleit-Effekt
  • Speziell für übergewichtige Personen ab 75 kg entwickelt
  • Zur Behandlung von Übergewicht und Adipositas.
  • Sehr gut verträglich
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PZN 10750044
  • Wirkungseintritt schon nach ca. 30 Minuten
  • Gute Verträglichkeit
  • Kann unabhängig von Mahlzeiten eingenommen werden
  • Lactosefrei
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14,65*
13,69*
PZN 04909919
  • Enthält organisches Magnesium
  • 121,5 mg Magnesium pro Brausetablette
  • frischer Geschmack
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138,90*
109,99*
PZN 18487439 (GP*: 1960,60€/1 kg)
  • Unterstützt die Darmgesundheit
  • Bei Reizdarm
  • Ausgewogenes Bakterienspektrum
  • Wissenschaftlich geprüfte Darmbakterien zum Darmaufbau
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Welche Diät bringt mich zum Idealgewicht?

Endlich wieder in den grünen Bereich auf der Waage kommen, sich fitter und gesünder fühlen und trotzdem nicht hungern müssen – das ist der Traum aller, die sich auf dem Weg zu ihrem Idealgewicht befinden. Abnehmen ist für die meisten Menschen eine Herausforderung, denn wenn eine Diät nach der anderen versagt, dann fühlen sich viele Menschen wie in einem Teufelskreis gefangen.

Abnehmen ohne Diät?

Dabei liegt häufig der größte Fehler im grundlegenden Verständnis von einer Diät. Ursprünglich kommt der Begriff aus dem Griechischen und heißt so viel wie „Lebensführung“, welche die „Ernährungsweise“ einschließt. In der deutschen Sprache hat sich dieser Begriff zwar in Verbindung mit der Gewichtsreduktion eingebürgert, doch ist es sinnvoll, sich darauf zu besinnen, dass eine „Diät“ im ursprünglichen Sinne nichts mit Verzicht zu tun hatte. Sie kann also als eine Art gesunde Lebensführung verstanden werden, mit dem Nebeneffekt, dass sich bei Übergewicht langfristig fast automatisch das Idealgewicht einstellt.

Soll man in der Schwangerschaft abnehmen?

Es gibt Situationen, in denen auf eine Gewichtsreduktion verzichtet werden muss. So ist Abnehmen in der Schwangerschaft sogar mit Risiken für das Ungeborene verbunden. Wird Fett in größeren Mengen abgebaut, lösen sich die darin gespeicherten Giftstoffe im Blut und können über die Nabelschnur auch zum Embryo gelangen. Achten Sie in der Schwangerschaft daher besonders auf eine vollwertige und nährstoffreiche Ernährung, die Sie und Ihr Baby optimal versorgt.

Bei der langfristigen Umstellung Ihrer Diät auf eine gesunde Ernährungsweise können Sie sich an der Ernährungspyramide der Deutschen Gesellschaft für Ernährung orientieren. Sie zeigt auf, welche Lebensmittel bevorzugt gewählt werden sollten (zum Beispiel Gemüse, Obst, Fisch und magere Milchprodukte) und welche nur in Maßen verzehrt werden sollten (zum Beispiel Fleischwaren, Butter, Schmalz und Süßes).

Wie kann ich die Umstellung meiner Ernährung unterstützen?

Jede Umstellung ist erst einmal eine Herausforderung, denn der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Vor allem in der ersten Zeit sollten die Schritte nicht zu groß sein, damit der Körper nicht in einen Alarmzustand versetzt wird, bei dem er sich veranlasst fühlt, seine Energiespeicher zu füllen und den Fettabbau zu stoppen. Daher ist es besonders wichtig, beim Essen satt zu werden. Glücklicherweise ist für das Eintreten des Sättigungsgefühls nicht die Anzahl der verzehrten Kalorien entscheidend, sondern in erster Linie das Volumen der aufgenommenen Nahrungsmittel. Entscheidet man sich für kalorienarme Lebensmittel, so kann man sich satt essen, ohne unnötige Kalorien aufzunehmen. In Ihrer Deutschen Internet Apotheke können Sie sinnvolle Ergänzungen zu Ihrer Diät online kaufen, die Sie in der Zeit der Umstellung oder auf Dauer beim Erlangen des Wunschgewichts unterstützen. Helfende Mittel zur Gewichtsregulation gibt es in Form von Diät-Präparaten sowie Diät-Shakes. Zusätzlich können Sie verdauungsfördernde Tees trinken, um die Flüssigkeitsaufnahme zu steigern.

Abnehmen mit Sport: Warum ist Bewegung sinnvoll?

Zu Ihrer gesunden Lebensweise gehört neben einer ausgewogenen Ernährung auch regelmäßiger Sport. Der Vorteil ist: Bewegung erhöht nicht nur den Energiestoffwechsel – eine größere Muskelmasse verbrennt auch in Ruhe mehr Kalorien, so dass Ihr Tagesumsatz steigt. Wenn Sie durch gezieltes Training effektiv Muskeln aufbauen, können Sie nach und nach auf sinnvolle Starthilfen, wie Appetithemmer, Kohlenhydratblocker und Fettbinder verzichten. Lassen Sie sich am besten von der pharmazeutischen Hotline unserer Online-Apotheke beraten, welche Mittel und Strategien für Sie in Frage kommen.



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