Sport

Das Verletzungsrisiko durch Aufwärmen, zum Beispiel durch lockeres Traben vor dem Sport, vermindert sich deutlich. Zu den häufigsten Sportverletzungen gehört die Verstauchung, gefolgt von Prellungen, Verrenkungen und Muskelzerrungen. Ein Erste Hilfe-Set sollte in jeder Sporttasche zu finden sein.

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