Osteoporose

Die Entwicklung einer Osteoporose, auch Knochenschwund genannt, fällt oft erst durch einen Knochenbruch oder starke Rückenschmerzen auf. Viel Bewegung und richtige Ernährung mit Calcium und Vitamin D können die Knochenfestigkeit verbessern, während phostphatreiche Lebensmittel vermieden werden sollten.

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