Verstopfung

Von Verstopfung oder Obstipation spricht man bei weniger als drei Stuhlgängen pro Woche. Die Ursachen sind unterschiedlich und sollten bei längeren Beschwerden abgeklärt werden. Um die Verdauung wieder in Schwung zu bringen hilft es, viel Wasser oder ungesüßte Tees zu trinken und ballaststoffreiche Lebensmittel zu verzehren.

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