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Aminosäuren & Eiweiße

Wer abnehmen möchte, sollte kalorienarme, aber eiweißreiche Lebensmittel bevorzugen. Proteinreiche Mahlzeiten erhöhen das Sättigungsgefühl und können so eine Diät erleichtern. Proteine sind wichtig, damit der Körper während einer Diät keine Muskeln abbaut. Hochwertige Eiweiß – Produkte sind in der Apotheke erhältlich.

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PZN 00031383 (GP*: € 31.01/100 g)
  • Spezialkombination essentieller und semiessentieller Aminosäuren für Sportler
  • Hält den Aminosäuren-Spiegel aufrecht
  • Belegte Verbesserung der Ausdauerleistung
  • Im Training und Wettkampf einsetztbar
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  • Gezielte Versorgung bei erhöhtem Bedarf
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PZN 10326139 (GP*: € 20.37/100 g)
  • Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (bilanzierte Diät) zum Diätmanagement bei wiederkehrenden Herpes simplex Infektionen
  • Zur diätetischen Behandlung von wiederkehrenden Herpes Simplex Infektionen
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PZN 10270485 (GP*: € 17.52/100 g)
  • Nahrungsergänzungsmittel
  • Eiweißbausteine des Lebens
  • mit 12 Aminosäuren, darunter 9 essentielle Aminosäuren
  • frei von Laktose und Gluten
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PZN 08798173 (GP*: € 78.66/1 kg)
  • 80 % reines Eiweiß in absoluter Premium-Qualität
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  • Mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen
  • 1 Dose = 750g = 25 Portionen
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PZN 10318996 (GP*: € 4.54/100 g)
  • maximal 25% Kohlenhydrate
  • mindestens 45% Eiweiß
  • ohne Farb- und Konservierungsstoffe
  • Schoko-Nuss Geschmack
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PZN 09264143 (GP*: € 42.69/100 g)
  • günstiger Preis
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PZN 09235549 (GP*: € 78.66/1 kg)
  • 80 % reines Eiweiß in absoluter Premium-Qualität
  • mit den Vitaminen Niacin, Pantothensäure, B2, B6 und den Mineralstoffen Calcium und Magnesium
  • Enthält L-Carnitin
  • 1 Dose = 25 Portionen
  • Gluten < 20 ppm = glutenfrei
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PZN 11537884 (GP*: € 78.66/1 kg)
  • 80 % reines Eiweiß in absoluter Premium-Qualität
  • mit den Vitaminen Niacin, Pantothensäure, B2, B6
  • mit den Mineralstoffen Calcium und Magnesium
  • 1 Dose = 25 Portionen
  • Einzigartig hoher Gehalt an L-carnitin ( 500 mg/ Portion) – Qualitätscarnitin
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PZN 10319010 (GP*: € 4.82/100 g)
  • maximal 25% Kohlenhydrate
  • mindestens 45% Eiweiß
  • ohne Farb- und Konservierungsstoffe
  • Schoko-Banane Geschmack
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PZN 10318944 (GP*: € 5.11/100 g)
  • maximal 25% Kohlenhydrate
  • mindestens 45% Eiweiß
  • ohne Farb- und Konservierungsstoffe
  • Cranberry-Cassis Geschmack
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PZN 03480354 (GP*: € 46.58/1 kg)
  • Zur Unterstützung im Rahmen von Eiweiß-Diäten
  • Angenehm im Geschmack
  • Vegane so wie vegetarische Eiweißquelle
  • Mit den Vitaminen B1, B2, B6 und B12
  • Laktosefrei und glutenfrei
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PZN 10188370 (GP*: € 32.47/1 kg)
  • maximal 5% Kohlenhydrate
  • mindestens80% Eiweiß
  • + Vitamine und Calcium
  • Beeren Mix Geschmack
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PZN 10414300 (GP*: € 27.37/100 g)
  • Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (bilanzierte Diät) zum Diätmanagement bei wiederkehrenden Herpes simplex Infektionen
  • Zur diätetischen Behandlung von wiederkehrenden Herpes Simplex Infektionen
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  • Mehrkomponenten-Eiweiß-Konzentrat (Molkeneiweiß, Milcheiweiß, Hühnereieiweiß)
  • super Geschmack, beste Löslichkeit und extra cremig
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  • bis zu 2,5 g Zucker pro Portion
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PZN 10144674 (GP*: € 32.40/100 g)
  • Diätetisches Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (Bilanzierte Diät)
  • Zum Diätmanagement bei Atopien mit gestörter Darmbarriere
  • Enthält alle 8 essentiellen Aminosäuren in rein kristalliner Form
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  • günstiger Preis
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PZN 11068596 (GP*: € 2.46/100 g)
  • 90 g Proteinriegel
  • Proteinanteil von bis zu 54 %
  • reduzierter Kohlenhydratanteil
  • 1,3 g Zucker pro Riegel
  • ideal für unterwegs
  • geeignet als Zwischenmahlzeit
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PZN 02951745 (GP*: € 2.46/100 g)
  • 90 g Proteinriegel
  • Proteinanteil von bis zu 54 %
  • reduzierter Kohlenhydratanteil
  • 1,8 g Zucker pro Riegel
  • ideal für unterwegs
  • geeignet als Zwischenmahlzeit
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  • 90 g Proteinriegel
  • Proteinanteil von bis zu 54 %
  • reduzierter Kohlenhydratanteil
  • 2,1 g Zucker pro Riegel
  • ideal für unterwegs
  • geeignet als Zwischenmahlzeit
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PZN 01919544
  • günstiger Preis
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PZN 06080649 (GP*: € 19.99/1 l)
  • trinkfertiges L-Carnitin Liquid
  • 1000 mg L-Carnitin pro Portion
  • hohe Rohstoffqualität durch Carnipure®
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PZN 10188364 (GP*: € 31.36/1 kg)
  • maximal 5% Kohlenhydrate
  • mindestens 80% Eiweiß
  • + Vitamine und Calcium
  • Stracciatella Geschmack
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PZN 00147186 (GP*: € 54.96/100 g)
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Aminosäuren
  • Bei einem erhöhtem Bedarf
  • Enthält 21 wichtige Aminosäuren
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PZN 10188387 (GP*: € 34.69/1 kg)
  • maximal 5% Kohlenhydrate
  • mindestens 80% Eiweiß
  • + Vitamine und Calcium
  • Schoko-Kaffee Geschmack
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Aminosäuren und Eiweiße

Bei Menschen mit viszeraler Adipositas, d. h. Fettdepots im Bereich der Taille bzw. im Bauchraum und an den inneren Organen, und Typ-2-Diabetes ist das Risiko besonders hoch, Herzerkrankungen und andere ernsthafte Folgeerscheinungen zu entwickeln. Für die erforderliche Gewichtsreduktion wird eine Kombination aus Ernährungs-, Bewegungs- und Verhaltenstherapie empfohlen. Wer abnehmen möchte, sollte kalorienarme, aber eiweißreiche Lebensmittel bevorzugen. Proteinreiche Mahlzeiten erhöhen nämlich das Sättigungsgefühl und können so eine Diät erleichtern.

Wofür werden Proteine benötigt?

Proteine (Eiweiße) sind aus Aminosäuren aufgebaut, die der Organismus als Bausteine für körpereigene Eiweiße benötigt. Proteine gehören neben Fetten und Kohlenhydraten zu den wichtigen Nahrungsbestandteilen und werden ständig auf- und abgebaut, und die Zufuhr muss an die Bedürfnisse angepasst sein. Insgesamt sollten 10 bis 20 Prozent des täglichen Energiebedarfs über Proteine abgedeckt werden, auch wenn Proteine nicht primär zur Energiegewinnung erforderlich sind, sondern vor allem für die Bildung körpereigener Eiweiße aus Aminosäuren.

Eiweiß macht satt

Proteinreich sind vor allem Fisch, Fleisch, Eier, Hülsenfrüchte und Nüsse. Der Genuss dieser Lebensmittel macht lange satt. Nach einer eiweißreichen Mahlzeit ist der Hunger oft reduziert, auch noch bei den nachfolgenden Mahlzeiten, sodass insgesamt weniger Kalorien aufgenommen werden. Eiweiße sorgen außerdem dafür, dass während einer Diät keine Muskeln abgebaut werden.

Tipp aus der Apotheke

In der Apotheke gibt es hochwertige Eiweiß-Produkte, die eine Diät wirksam unterstützen können und einfach anzuwenden sind. Sie fördern das Sättigungsgefühl und sind frei von Farbstoffen, Gelatine und Gluten. Da dem Körper viele hochwertige Eiweiße zugeführt werden, wird zudem einem unerwünschten Muskelabbau vorgebeugt, und stattdessen werden die Fettreserven abgebaut. Eine Portion hat nur etwa 300 kcal und ersetzt eine Hauptmahlzeit.

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