Schrittzähler

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Schrittzähler sind effektive Hilfsmittel zur Erhöhung der körperlichen Aktivität und zur Senkung von BMI sowie Blutdruck. Hochwertige Schrittzähler gibt es von verschiedenen Herstellern mit unterschiedlichen Funktionen. Die gängige Empfehlung für Bewegung lautet circa 10.000 Schritte täglich.