Entwässern & Entschlackung

(15 Produkte)
Entgiften und Entschlacken liegen voll im Trend: Entgiftungs- und Entschlackungskuren können zu mehr Wohlbefinden und einer besseren Gesundheit beitragen. Eine Entschlackungskur hilft dem Körper, sich von Schlacken, Giftstoffen und überflüssigen Pfunden zu befreien und das Immunsystem wird gestärkt. weiterlesen

Entschlacken, Entwässern und Entgiften

Entgiften und Entschlacken liegen voll im Trend: Entgiftungs- und Entschlackungskuren können zu mehr Wohlbefinden und einer besseren Gesundheit beitragen. Den Körper entgiften und entwässern bedeutet nicht Verzicht. Dies gelingt im Alltag auf natürliche Art mit der richtigen Ernährung und ausreichend Bewegung. Eine Entschlackungskur hilft dem Körper, sich von Schlacken, Giftstoffen und nicht zuletzt überflüssigen Pfunden zu befreien. Darüber hinaus wird das Immunsystem gestärkt.

Wie entstehen Schlacken?

Wassereinlagerungen  und sogenannte  Schlacken entstehen durch die Übersäuerung des Körpers, die auf den übermäßigen Verzehr von Säure bildenden Lebensmitteln wie Fleisch, Käse und Zucker zurückzuführen ist. Mit einer Umstellung auf eine basische Ernährung werden Schlacken und das eingelagerte Wasser ausgeschieden. Basische Ernährung ist auch hervorragend geeignet, um ein paar überflüssige Pfunde loszuwerden. Basische Lebensmittel sind beispielsweise Obst und Gemüse wie Kartoffeln oder grünes Blattgemüse.

Die Entschlackung natürlich unterstützen

Harntreibende Pflanzen wie Spargel, Gurken und Artischocken oder Säfte und Tees aus Brennnessel, Löwenzahn und Birkenblättern sind hilfreich, um die Entschlackung ganz natürlich anzukurbeln. Mindestens zwei Liter Flüssigkeit benötigt der Organismus für eine effektive Ausscheidung. Wer morgens heißes Wasser trinkt, das zusätzlich mit Ingwer und Zitrone angereichert sein kann, verabreicht dem Körper einen zusätzlichen Kick. Auf Alkohol, Koffein und salzreiche Ernährung sollte dagegen verzichtet werden. Förderlich wirkt Ausdauersport an der frischen Luft. Mehr Bewegung im Alltag sorgt außerdem auch für das Verbrennen von überschüssigen Kalorien – und damit für eine Gewichtsabnahme.

Tipp aus der Apotheke

Basische Mineralstoffe und Spurenelemente neutralisieren die Säuren im Körper und unterstützen damit die Entgiftung, Entschlackung und Reinigung. In der Apotheke gibt es ein breites Sortiment an Basenprodukten, die eine Entschlackungskur unterstützen wie basisches Badesalz, Basentabletten und -pulver und basischen Tee.