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200 Ergebnisse

„In 5 Wochen zur Traumfigur“ klingt sicherlich verlockend und lässt sich in Einzelfällen vielleicht sogar realisieren, doch kurze Zeit später droht wieder der sogenannte Jojo-Effekt. Dabei geht Abnehmen auch ohne klassische „Diäten“ – und ohne Hungern muss auch nicht befürchtet werden, dass die verlorenen Pfunde gleich wieder drauf sind. Was Sie über Diäten, gesunde Ernährung und Sport wissen sollten.

...mehr zu "Abnehmen & Ernährung" lesen...
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  • Unterstützt auf natürlichem Wege Ihre Stoffwechselleistung während der Gewichtsreduktion
  • Kann sanft und natürlich Appetit und Hungergefühl regulieren
  • Kann Müdigkeit und Ermüdung reduzieren
  • Natürlich und pflanzlich
  • Enthält unter anderem Grünen Tee, Zink und B-Vitamine
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  • Nur 2 x täglich 1 Kapsel
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  • Trägt zur normalen psychischen Funktion bei
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B12, B6, Thiamin (B1), B2
  • Mit Himbeer-Geschmack
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Naratriptan Heumann bei Migräne 2,5mg 2 stk von HEUMANN PHARMA GmbH & Co. Generi PZN 09542263
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  • Zur Behandlung bei akuten Migräneanfällen mit und ohne Aura
  • Langanhaltende Wirkung: geringe Wahrscheinlichkeit von Wiederkehrkopfschmerzen
  • Lindert Begleiterscheinungen wie Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit
  • Gut verträglich
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Ibuprofen Heumann Schmerztabletten 400mg 50 stk von HEUMANN PHARMA GmbH & Co. Generi PZN 07728561
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  • Bei leichten bis mäßig starken Schmerzen wie Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Regelschmerzen
  • Senken das Fieber
  • Wirken entzündungshemmend
  • Für Kinder ab 6 Jahren geeignet
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Orlistat HEXAL 60mg Kapseln 3X84 stk von Hexal AG PZN 11219049
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Orlistat HEXAL 60mg Kapseln (3x84 stk)
PZN 11219049
  • Unterstützt bei einer Diät die Gewichtsreduktion
  • Bis zu 50 % mehr abnehmen
  • Bindet Nahrungsfette
  • Verhindert die Speicherung der Fette im Körper
  • Ab 18 Jahren und einem BMI von mindestens 28 geeignet
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Nicotin Al 1 mg/Sprühstoß Spray zur Anwendung in der Mundhöhle,  2 stk von ALIUD Pharma GmbH PZN 16086334
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  • Zur Linderung der Symptome bei einem Nikotin-Entzug
  • Kann dazu beitragen, mit dem Rauchen aufzuhören
  • Kann das Rauchverlangen verringern
  • Sollte zusammen mit einer Beratung und unterstützenden Maßnahmen angewandt werden
  • Mit kühlendem Minzgeschmack
  • 1 Flasche enthält mind. 150 Sprühstöße
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Nicorette Mint Spray mit Nikotin 2 stk von Johnson & Johnson GmbH (OTC) PZN 18215155
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  • Das Nr. 1 Rauchstopp-Spray* jetzt auch mit Tracking-App
  • Lindert Rauchverlangen in nur 30 Sekunden mit 2 Sprühstößen
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  • Ein nicorette® Spray Doppelpack ersetzt bis zu 300 Zigaretten
  • Nikotinspray mit frischem Minzgeschmack
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Orlistat HEXAL 60mg 84 stk von Hexal AG PZN 08982497
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Orlistat HEXAL 60mg (84 stk)
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  • Unterstützt bei einer Diät die Gewichtsreduktion
  • Bindet Nahrungsfette
  • Verhindert die Speicherung der Fette im Körper
  • Ab 18 Jahren und einem BMI von mindestens 28 geeignet
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Strophanthus Hevert Tropfen 100 ml von Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. K PZN 02767585
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Strophanthus Hevert Tropfen (100 ml)
Homöopathisch
PZN 02767585 (Grundpreis 309,90€/1 l)
  • Homöopathisches Arzneimittel
  • Bei nervös bedingten Störungen der Herzleistung und des Herzrhythmus
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B12 Ankermann überzogene Tabletten 100 stk von Wörwag Pharma GmbH & Co. KG PZN 01502726
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B12 Ankermann überzogene Tabletten (100 stk)
PZN 01502726
  • Hochdosiertes Arzneimittel mit 1.000 µg pro Tablette
  • Wirksame Aufnahme in den Körper
  • Nur 1 x täglich
  • Zur langfristigen Einnahme geeignet
  • Glutenfrei
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Diclofenac Heumann 200 g von HEUMANN PHARMA GmbH & Co. Generi PZN 10097874
56%
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Diclofenac Heumann (200 g)
PZN 10097874 (Grundpreis 37,45€/1 kg)
  • Wirkt schmerzlindernd und entzündungshemmend
  • Mit Sofort-Kühleffekt
  • Zieht schnell ein und fettet nicht
  • Wirkt gezielt dort, wo es aufgetragen wird
  • Schonend für den Organismus
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Omega 3 Vegan Algenöl flüssig Norsan 100 ml von NORSAN GmbH PZN 13476394
11%
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Omega 3 Vegan Algenöl flüssig Norsa... (100 ml)
PZN 13476394 (Grundpreis 257,90€/1 l)
  • Reich an EPA und DHA
  • Pflanzliches Algenöl aus der Meeresmikroalge
  • 2.000 mg Omega-3 pro Tagesdosis
  • 100 % Vegan
  • Angenehmer Geschmack
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Nicorette freshmint Lutschtabletten – mit 2 mg Nikotin 80 stk von Johnson & Johnson GmbH (OTC) PZN 09633907
20%
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Nicorette freshmint Lutschtabletten... (80 stk)
PZN 09633907
  • Lindert das Rauchverlangen mit 2 mg Nikotin je Lutschtablette
  • Zuckerfreie Formel mit frischem Minzgeschmack
  • Für Raucher, die bis zu 20 Zigaretten am Tag rauchen
  • Unterstützt diskret bei der Raucherentwöhnung
  • Ideal für unterwegs
  • Vorteilspack mit 4 Spendern
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Diclofenac Heumann 100 g von HEUMANN PHARMA GmbH & Co. Generi PZN 06165386
61%
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Diclofenac Heumann (100 g)
PZN 06165386 (Grundpreis 36,90€/1 kg)
  • Wirkt schmerzlindernd und entzündungshemmend
  • Mit Sofort-Kühleffekt
  • Zieht schnell ein und fettet nicht
  • Wirkt gezielt dort, wo es aufgetragen wird
  • Schonend für den Organismus
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vitamin B-Loges komplett - Vitamin B Komplex mit Vitaminoiden 120 stk von Dr. Loges + Co. GmbH PZN 11101520
24%
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vitamin B-Loges komplett - Vitamin ... (120 stk)
PZN 11101520 (Grundpreis 240,30€/1 kg)
  • Enthält alle acht B-Vitamine in stoffwechselaktiver Form
  • Innovative Zusammensetzung
  • Sehr gute Verwertbarkeit
  • Einfache Anwendung mit nur einer Tablette täglich
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Nicorette Transdermales Pflaster zur Raucherentwöhnung – mit 25  14 stk von Johnson & Johnson GmbH (OTC) PZN 03273690
Spar
Preis
Nicorette Transdermales Pflaster zu... (14 stk)
PZN 03273690
  • Einzigartig am Markt: Keine Nikotinzufuhr während des Schlafs
  • Diskrete, kleine Nikotinpflaster in unauffälliger Größe
  • Konstante Versorgung mit Nikotin über 16 Stunden
  • Unterstützung bei der Raucherentwöhnung
  • Unauffällig dank geringer Größe und halbtransparenter Farbe
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Nicotinell 21mg/24-Stunden-Nikotinpflaster, Stark (1) 21 stk von GlaxoSmithKline Consumer Healthc PZN 00110088
16%
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Nicotinell 21mg/24-Stunden-Nikotinp... (21 stk)
PZN 00110088
  • Nicotinell lindert fünf der Entzugssymptome während der Raucherentwöhnung
  • Nikotinersatztherapie kann die Chance, Nichtraucher zu werden, verdoppeln
  • Nikotinpflaster helfen dabei, das Rauchverlangen für 24 Stunden zu lindern
  • Pflasterstärke Stark (1) ist für Personen mit höherem Zigaretten-Konsum
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Nicotinell Lutschtabletten 1 mg Mint 96 stk von GlaxoSmithKline Consumer Healthc PZN 03062013
30%
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Nicotinell Lutschtabletten 1 mg Min... (96 stk)
PZN 03062013
  • Nicotinell lindert fünf der Entzugssymptome während der Raucherentwöhnung
  • Die Nikotinersatztherapie kann so die Chance, Nichtraucher zu werden, verdoppeln
  • Diskrete Unterstützung bei der Raucherentwöhnung
  • Wirkt in Minuten, lindert das Rauchverlangen langanhaltend
  • Bedarfsgerechte Nikotinabgabe
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Nicorette Kaugummi 2 mg freshmint 210 stk von Johnson & Johnson GmbH (OTC) PZN 17594133
15%
sparen
Nicorette Kaugummi 2 mg freshmint (210 stk)
PZN 17594133
  • Kautätigkeit kann vom Rauchwunsch ablenken
  • Zuckerfreies Kaugummi mit 2 mg Nikotin
  • Lindert die Symptome der Raucherentwöhnung
  • Ebenfalls erhältlich in freshfruit und whitemint
  • 210 Stück der Kaugummis ersetzen bis zu 210 Zigaretten
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Orlistat HEXAL 60mg 42 stk von Hexal AG PZN 08951953
46%
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Orlistat HEXAL 60mg (42 stk)
PZN 08951953 (Grundpreis 897,30€/1 kg)
  • Unterstützt bei einer Diät die Gewichtsreduktion
  • Bindet Nahrungsfette
  • Verhindert die Speicherung der Fette im Körper
  • Ab 18 Jahren und einem BMI von mindestens 28 geeignet
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Nicorette Kaugummi 2 mg Freshfruit  210 stk von Johnson & Johnson GmbH (OTC) PZN 17594104
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Preis
Nicorette Kaugummi 2 mg Freshfruit (210 stk)
PZN 17594104
  • Kautätigkeit kann vom Rauchwunsch ablenken
  • Zuckerfreies Kaugummi mit 2 mg Nikotin
  • Lindert die Symptome der Raucherentwöhnung
  • Ebenfalls erhältlich in freshmint und whitemint
  • 210 Stück der Kaugummis ersetzen bis zu 210 Zigaretten
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Paracetamol ratiopharm 1000mg 10 stk von ratiopharm GmbH PZN 09263936
22%
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Paracetamol ratiopharm 1000mg (10 stk)
PZN 09263936
  • Als Tabletten
  • Leichte bis mäßig starke Schmerzen, Fieber
  • Seit langem bewährt
  • Lactosefrei
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Neradin Tabletten 40 stk von PharmaSGP GmbH PZN 11024357
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Neradin Tabletten (40 stk)
Homöopathisch
PZN 11024357
  • Bekämpft Störungen der Sexualfunktion, wie z.B. Erektionsstörungen
  • Wirkt unabhängig vom Einnahmezeitpunkt
  • Gut verträglich und ohne bekannte Neben- oder Wechselwirkungen
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Nicorette freshmint Lutschtabletten – mit 4 mg Nikotin 80 stk von Johnson & Johnson GmbH (OTC) PZN 10933968
22%
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Nicorette freshmint Lutschtabletten... (80 stk)
PZN 10933968
  • Lindert das Rauchverlangen mit 4 mg Nikotin je Lutschtablette
  • Zuckerfreie Formel mit frischem Minzgeschmack
  • Für Raucher, die mehr als 20 Zigaretten am Tag rauchen
  • Unterstützt diskret bei der Raucherentwöhnung
  • Vorteilspack mit 4 Spendern
  • Ideal für unterwegs
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Almotriptan Heumann bei Migräne 12,5mg 2 stk von HEUMANN PHARMA GmbH & Co. Generi PZN 10750044
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Almotriptan Heumann bei Migräne 12,... (2 stk)
PZN 10750044
  • Wirkungseintritt schon nach ca. 30 Minuten
  • Gute Verträglichkeit
  • Kann unabhängig von Mahlzeiten eingenommen werden
  • Lactosefrei
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Cetirizin axicur 10 mg Filmtabletten 100 stk von  PZN 14293520
45%
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Cetirizin axicur 10 mg Filmtablette... (100 stk)
PZN 14293520
  • Zur Linderung von Heuschnupfen
  • Bewährte Allergietherapie
  • Bei Juckreiz, Schwellung und Rötungen der Haut
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Nicorette Transdermales Pflaster zur Raucherentwöhnung - mit 15  14 stk von Johnson & Johnson GmbH (OTC) PZN 03273514
16%
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Nicorette Transdermales Pflaster zu... (14 stk)
PZN 03273514
  • Einzigartig am Markt: Keine Nikotinzufuhr während des Schlafs
  • Diskrete, kleine Nikotinpflaster in unauffälliger Größe
  • Konstante Versorgung mit Nikotin über 16 Stunden
  • Unterstützung bei der Raucherentwöhnung
  • Unauffällig dank geringer Größe und halbtransparenter Farbe
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Magnesium Verla purKaps vegane Kapseln zum Einnehmen 60 stk von Verla-Pharm Arzneimittel GmbH &  PZN 11130160
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Preis
Magnesium Verla purKaps vegane Kaps... (60 stk)
PZN 11130160 (Grundpreis 261,27€/1 kg)
  • Zur Ergänzung der täglichen Ernährung mit organischem Magnesiumcitrat
  • Mit 150 mg Magnesium (als Magnesiumcitrat) je Kapsel
  • Kapseln auf pflanzlicher Cellulose-Basis
  • Geeignet für Vegetarier, Veganer oder bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
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Omega 3 Total Fischöl flüssig Norsan 200 ml von NORSAN GmbH PZN 13476520
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Omega 3 Total Fischöl flüssig Norsa... (200 ml)
PZN 13476520 (Grundpreis 108,95€/1 l)
  • 2000 mg Omega-3 pro Tagesdosierung (8 ml/1 EL)
  • Reich an EPA und DHA
  • Natürliches Fischöl aus nachhaltigem Wildfang (Friend of the Sea zertifiziert)
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Clearblue Fertilitätsmonitor Teststäbchen 30+3 33 stk von WICK Pharma - Zweigniederlassung PZN 18224697
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Clearblue Fertilitätsmonitor Testst... (33 stk)
PZN 18224697
  • Enthält 30 Fruchtbarkeitstests und 3 Schwangerschaftstests
  • Für die Verwendung mit dem Clearblue Fertilitätsmonitor Advanced (nicht enthalten, separat erhältlich)
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Durex Gefühlsecht classic Kondome 40 stk von Reckitt Benckiser Deutschland Gm PZN 16388041
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Durex Gefühlsecht classic Kondome (40 stk)
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  • Komfortabler Sitz dank ANATOMISCHER EASY-ON-FORM
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Welche Diät bringt mich zum Idealgewicht?

Endlich wieder in den grünen Bereich auf der Waage kommen, sich fitter und gesünder fühlen und trotzdem nicht hungern müssen – das ist der Traum aller, die sich auf dem Weg zu ihrem Idealgewicht befinden. Abnehmen ist für die meisten Menschen eine Herausforderung, denn wenn eine Diät nach der anderen versagt, dann fühlen sich viele Menschen wie in einem Teufelskreis gefangen.

Abnehmen ohne Diät?

Dabei liegt häufig der größte Fehler im grundlegenden Verständnis von einer Diät. Ursprünglich kommt der Begriff aus dem Griechischen und heißt so viel wie „Lebensführung“, welche die „Ernährungsweise“ einschließt. In der deutschen Sprache hat sich dieser Begriff zwar in Verbindung mit der Gewichtsreduktion eingebürgert, doch ist es sinnvoll, sich darauf zu besinnen, dass eine „Diät“ im ursprünglichen Sinne nichts mit Verzicht zu tun hatte. Sie kann also als eine Art gesunde Lebensführung verstanden werden, mit dem Nebeneffekt, dass sich bei Übergewicht langfristig fast automatisch das Idealgewicht einstellt.

Soll man in der Schwangerschaft abnehmen?

Es gibt Situationen, in denen auf eine Gewichtsreduktion verzichtet werden muss. So ist Abnehmen in der Schwangerschaft sogar mit Risiken für das Ungeborene verbunden. Wird Fett in größeren Mengen abgebaut, lösen sich die darin gespeicherten Giftstoffe im Blut und können über die Nabelschnur auch zum Embryo gelangen. Achten Sie in der Schwangerschaft daher besonders auf eine vollwertige und nährstoffreiche Ernährung, die Sie und Ihr Baby optimal versorgt.

Bei der langfristigen Umstellung Ihrer Diät auf eine gesunde Ernährungsweise können Sie sich an der Ernährungspyramide der Deutschen Gesellschaft für Ernährung orientieren. Sie zeigt auf, welche Lebensmittel bevorzugt gewählt werden sollten (zum Beispiel Gemüse, Obst, Fisch und magere Milchprodukte) und welche nur in Maßen verzehrt werden sollten (zum Beispiel Fleischwaren, Butter, Schmalz und Süßes).

Wie kann ich die Umstellung meiner Ernährung unterstützen?

Jede Umstellung ist erst einmal eine Herausforderung, denn der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Vor allem in der ersten Zeit sollten die Schritte nicht zu groß sein, damit der Körper nicht in einen Alarmzustand versetzt wird, bei dem er sich veranlasst fühlt, seine Energiespeicher zu füllen und den Fettabbau zu stoppen. Daher ist es besonders wichtig, beim Essen satt zu werden. Glücklicherweise ist für das Eintreten des Sättigungsgefühls nicht die Anzahl der verzehrten Kalorien entscheidend, sondern in erster Linie das Volumen der aufgenommenen Nahrungsmittel. Entscheidet man sich für kalorienarme Lebensmittel, so kann man sich satt essen, ohne unnötige Kalorien aufzunehmen. In Ihrer Deutschen Internet Apotheke können Sie sinnvolle Ergänzungen zu Ihrer Diät online kaufen, die Sie in der Zeit der Umstellung oder auf Dauer beim Erlangen des Wunschgewichts unterstützen. Helfende Mittel zur Gewichtsregulation gibt es in Form von Diät-Präparaten sowie Diät-Shakes. Zusätzlich können Sie verdauungsfördernde Tees trinken, um die Flüssigkeitsaufnahme zu steigern.

Abnehmen mit Sport: Warum ist Bewegung sinnvoll?

Zu Ihrer gesunden Lebensweise gehört neben einer ausgewogenen Ernährung auch regelmäßiger Sport. Der Vorteil ist: Bewegung erhöht nicht nur den Energiestoffwechsel – eine größere Muskelmasse verbrennt auch in Ruhe mehr Kalorien, so dass Ihr Tagesumsatz steigt. Wenn Sie durch gezieltes Training effektiv Muskeln aufbauen, können Sie nach und nach auf sinnvolle Starthilfen, wie Appetithemmer, Kohlenhydratblocker und Fettbinder verzichten. Lassen Sie sich am besten von der pharmazeutischen Hotline unserer Online-Apotheke beraten, welche Mittel und Strategien für Sie in Frage kommen.



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