 |
| |
 |
Arzneimittelmeldungen |
 |
| |
Pressemeldung
(c) Werbe- und Vertriebsgesellschaft Deutscher Apotheker mbH/ABDATA - 2010-03-02
...kombinieren
Apotheken-Kampagne 'Die Winterspiele sind eröffnet!' geht weiter
Moderater Sport ist auch für Patienten mit Krankheiten des
Herz-Kreislauf-Systems empfehlenswert. 'Regelmässige Bewegung ist gesund.
Patienten mit Herzkrankheiten sollten aber vor Beginn des Trainings mit ihrem
Arzt sprechen', rät Erika Fink, Präsidentin der Bundesapothekerkammer. Nach
einer akuten Herzerkrankung sollte sich das Training nach dem individuellen
Krankheitsverlauf richten. So sollte zum Beispiel bei einem Patienten mit
Koronarer Herzkrankheit (KHK) die Trainingsherzfrequenz deutlich unter der
Schwelle liegen, ab der krankheitsbedingte Beschwerden auftreten.
Im Allgemeinen sollten Herzpatienten Ausdauer- und Muskelaufbautraining
kombinieren. Durch ein regelmässiges aerobes Ausdauertraining sinkt der
Blutdruck, die Blutfett- und Blutzuckerwerte verbessern sich. Deshalb mindestens
an drei Tagen pro Woche jeweils eine halbe Stunde oder länger schwimmen, joggen,
walken oder Rad fahren. Durch ein individuell angepasstes Kraftausdauertraining
nimmt die Muskelmasse zu, ausserdem verbessert sich das Ansprechen auf Insulin.
Das Muskelaufbautraining sollte regelmässig zwei- bis dreimal pro Woche
durchgeführt werden. Dabei sollten möglichst viele unterschiedliche
Muskelgruppen beansprucht werden. Wichtig sind Pausen, sowohl zwischen den
Trainingseinheiten als auch zwischen den Trainingstagen. Einige Sportarten, wie
zum Beispiel Gewichtheben, sind für Herzkranke nur bedingt geeignet.
Die ABDA - Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände als
Spitzenorganisation der Apothekerschaft ist Co Partner der deutschen
Olympiamannschaft und Nationaler Förderer des Deutschen
Behindertensportverbandes (DBS). Der DBS bietet in vielen Orten
Rehabilitationssportgruppen an. Die bundesweite Apotheken-Kampagne 'Die
Winterspiele sind eröffnet!' kombiniert die Themen Fitness und Vorsorge mit
Fragen rund um Gesundheit und Arzneimittel.
zurück
| | | |
 |
Mein Warenkorb |
|
|
| |
| |
|
|
|
| |
| |
Login für registrierte Kunden |
|
|
| |
| |
|
|
|
| |
| |
Wir sind für Sie da! |
|
|
| |
|
 |
| |
Montag bis Freitag
9 Uhr - 18 Uhr
Telefon gebührenfrei*
08 000 887799
Telefon gebührenpflichtig
02235/46930
Telefax gebührenfrei*
08 000 363363
E-Mail
Deutsche Internet Apotheke
Postfach 2323
50357 Erftstadt
|
|
*bundesweit im Festnetz
|
|
|
| |
| |
| |
